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제일 기본이 되는 주짓수 트릴로 나의 '거기(?)'를 지킬 수 있습니다 ㅋㅋ

 





다음 영상

싸울로 히베이로 노기 주짓수 강좌 입니다.


두번째 영상(Vol.2)인데, 첫번째 영상을 찾아야 겠네요.



1시간 7분짜리네요 ㄷㄷ 필요한부분만 뽑아서 보시길!

 



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무꼬입니다~


복싱 선수 vs 일반인 모음 영상입니다 ㅎㅎ

다들 한큐에 가네요 ㄷㄷ





복싱 선수 vs 교도관



길거리 복싱 스파링인가요?



타격이든 그래플링이든 프로들에게 까불면 다칩니닼ㅋ






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무꼬입니다.!


나보다 크고, 힘이 센 사람과 싸울 때. 그냥 질 수는 없죠.ㅎㅎ


저도 신장이 작은 편이라, 스파링을 할 때 키큰 사람이 대부분인데요.

첫 번째 영상 보단 2번째 영상의 기술들은 저도 가끔 사용하는 스킬입니다.


영어 지만 알아 들을 수 있어요.


팔꿈치를 이용해서 상대의 타격을 흘려 보내라네요.
말이야 쉽지만 부단한 노력 없인 안되겠죠.


낮은 싱글렉 인가.. 근데 이건 잘 먹힙니다 의외로 많이 쓰이구요.



이번 영상은 상대가 나보다 클 때 타격시 오버핸드로 타격하는 법입니다.

이것도 많이 쓰죠.

오버핸드 관련해서 러시안 훅도 같은 방법으오 타격이 들어가니 확인해보세요.









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무꼬입니다~ 요즘 무술관련 동영상 위주로 포스팅을 하네요 ㅎㅎ


주짓수는 화려함 보다는 정확함을 무기로 하지만 그 와중에


화려한 주짓수 영상들도 간혹 있더군요. 그래서 모아봤습니다.



주짓수 vs 아이키도 영상

어떤게 좋고 강한 무술이고 어떤게 약하고 안좋은 무술인지는 그 사람의 숙련정도단련강도에따라 달라지는 것이지

그 무술이 좋고 나쁘고는 있을 수 없습니다. 다만 배움에 있어 쉽고, 간단하게 배울 수 있는게 있고, 그 사람에게 맞는 무술이 있는 것입니다.

결국 변수가 많은 사람에 따라 그 무술의 형태와 질이 바뀌는 것이지 무술 자체의 고유함은 변함 없다고 생각합니다!


화려하게 잘 만들었네요! ㅎㅎ

주짓수!


Best 주짓수 끝내기 영상들!!







※※※
+@
 그리고 실제로 싸움이 났을때 주짓수로만으로 상대를 어떻게 제압을 하는지 의문을 가지는 사람도 많은데요.

실제..현피 라고 하죠 ㅎㅎ 실제 싸움에서 어떻게 쓰이는지도 보겠습니당~



주짓수 스파링



길거리 싸움에서 트라이앵글로 끝내는 소년?



길거리 주짓수 영상

(35초 부터)


그레이시 vs 보디빌더

이번 영상은 유명한 영상이죠.

그레이시 가문이 주짓수로 힘과 체격이 월등히 높은 보디빌더와 맞붙는 영상입니다.

아무리 힘이 세고 체격이 좋아도 그 무기를 활용 하는 방법을 모르면 쓸모없겠죠?


다음 영상 역시 보디빌더 vs 주짓수 입니다. 주짓수 룰에서 하네요 ㅎㅎ

잘 안 걸립니다 힘으로 누르니 ㅋㅋ
그래도 스킬로 계속 접근하니까 당하네요 


34살 길거리파이터와 17살 주짓떼루네요 그런데 저 큰 체격을 역이용 해서 리어네이키드 초크로 마무리 합니다.



시간이 없으신 분은 1분 30초 부터 ㅎㅎ
가만히 보시면 보디빌더의 주먹을 다 흘려 보내다가 마지막에 팔이 각도에 맞게 들어왔을때 꺾어 버리네요.


아래는 추가 영상입니다.
주짓수 스파링인데 왠만한 스킬은 다나오네요 대박..







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오늘은 제가 좋아하는 선수중 하나인 에밀리아넨코 효도르

트레이닝과 효도르가 직접 강좌를 해주시는 영상 몇가지를 모아 봤습니다 ㅎㅎ

 

우선 게가드 무사시와 훈련하는 영상입니다.

2분 30초 부터 보시면 가슴파기 동작부터 시작합니다 ㅎㅎ

 

 

 

이번에는 효도르의 트레이닝 영상입니다. 2분32초짜리!

 

 

효도르의 스탠스 테크닉 강좌 영상! 

 

어네스트 후스트, 피터와 하는 스파링 영상  

 

아래는 효도르 스파링 영상들을 모아 뒀습니다 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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무꼬입니다~

 

MMA경기에서 상대방을 테이크다운(TAKEDOWN).

즉, 넘어뜨리는 기술을 보면 대표적으로 유도식과 레슬링식이 있습니다.

 

원리는 둘 다 비슷한데요.

 

오늘은 레슬링식 테이크다운에 대해 정리가 잘 된 자료가 있어서 포스팅합니다ㅎㅎ

 

기본적으로 정통 주짓수, 정통 레슬링 (정통이란 말이 좀 그렇지만)과 MMA식 테이크다운 방식은

원리는 같지만 조금 다를 수 밖에 없는데요,

 

그 이유는 오로지 그래플링, 메치기와 같은 기술을 선보이는 주짓수, 레슬링과 달리

MMA에서는 타격이라는 요소가 들어가기 때문에

타격을 받는 것을 최소화 하고 상대방을 넘어뜨려 서브미션을 성공해야 하기 때문에 틀은 그곳에서 가져왔지만

약간은 달라 보일 수 밖에 없어요.

 

 

기본적인 레슬링식 테이크다운(싱글렉)과 그 드릴을 연습하는 방법입니다!

 

 

싱글렉 강좌 입니다.

용어를 보시면 하나의 다리 축을 잡고, 상대방을 넘어뜨리는 기술입니다.

영어 지만, 굉장히 설명을 잘하셔서 기본 영어만 되어도

이해하기 쉽습니다ㅎㅎ

 

요약한다면,

제일 중요한게, 상대방 다리를 그래핑한 후 내 다리는 평행한 상태가 되어야 하고,

그 다음 목이 꼿꼿히 서있어야 한다는 겁니다.

그 후에 상대방을 넘어 뜨리기 전에 가슴과 어깨로 상대방의 다리를 살짝 푸시(이 영상에서는 'smash!'라고 하는데요)해준 후

푸시 중인 다리를 잡고 그 방향 그대로 턴을 해서 돌려 주면, 상대방의 밸런스가 무너지고 넘어지게 되지요. 

 

 

 

 

이번에는 더블렉(Double Leg) 강좌입니다.

용어를 보시면 아시다시피 두개의 다리 축을 잡고,

상대방의 기저면을 끊어서 사이드 포지션까지 가는 방법입니다.

 

 

 

싱글렉과(Single Leg) 더블렉(Double Leg)을 배우셨다면

이번엔 싱글렉에서 더블렉으로 넘어간 다음 테이크다운에 들어가는 방법입니다.

 

 

 

이번에는 추가 영상인데요

레슬링경기에서 사용되는 싱글렉(Single Leg)강좌 입니다.

MMA에서도 사용 할 수 있는 기술들이 엄청나게 많네요.

이 영상을 보고 레슬링이라는 종목에 대해 다시한번 놀랐습니다 ㅎㅎ

틀은 전부 비슷비슷 한데 밸런스 무너뜨리는 스킬이 역시..레슬링입니다..멋지고 화려하네요!!

 

 

 

이상 무예꼬마. 무꼬였습니다~ ㅎㅎ 

 

 

 (공감 한번 눌러주세요ㅎㅎ)

 

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