반응형
오늘은 제가 좋아하는 선수중 하나인 에밀리아넨코 효도르의
트레이닝과 효도르가 직접 강좌를 해주시는 영상 몇가지를 모아 봤습니다 ㅎㅎ
우선 게가드 무사시와 훈련하는 영상입니다.
2분 30초 부터 보시면 가슴파기 동작부터 시작합니다 ㅎㅎ
이번에는 효도르의 트레이닝 영상입니다. 2분32초짜리!
효도르의 스탠스 테크닉 강좌 영상!
어네스트 후스트, 피터와 하는 스파링 영상
아래는 효도르 스파링 영상들을 모아 뒀습니다 ㅎㅎ
반응형
'건강 > 무술' 카테고리의 다른 글
| [영상] 나보다 크고, 힘 센 사람과 싸울 때 (0) | 2014.12.15 |
|---|---|
| [주짓수 영상] 화려한 주짓수 + 실전 영상 + 무술에 대한 견해 (1) | 2014.12.13 |
| [MMA] 레슬링식 테이크다운 - 싱글렉, 더블렉 강좌 및 영상 (2) | 2014.12.08 |
| [MMA영상] 업킥(up-kick) 넉다운 영상 및 공격, 방어강좌 모음! (0) | 2014.12.07 |
| [주짓수 강좌] 트위스트, 정찬성의 트위스트 초크 (0) | 2014.11.25 |