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| [영상] 복싱 선수 vs 일반인 (0) | 2014.12.17 |
고수를 찾아서의 박준영 사범의 주짓수 강좌입니다.
쉽게 잘 설명 하셨어요!!
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http://art-life.tistory.com/admin/entry/post/
다음 영상은
두번째 영상(Vol.2)인데, 첫번째 영상을 찾아야 겠네요.
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오늘은 제가 좋아하는 선수중 하나인 에밀리아넨코 효도르의
트레이닝과 효도르가 직접 강좌를 해주시는 영상 몇가지를 모아 봤습니다 ㅎㅎ
우선 게가드 무사시와 훈련하는 영상입니다.
2분 30초 부터 보시면 가슴파기 동작부터 시작합니다 ㅎㅎ
이번에는 효도르의 트레이닝 영상입니다. 2분32초짜리!
효도르의 스탠스 테크닉 강좌 영상!
어네스트 후스트, 피터와 하는 스파링 영상
아래는 효도르 스파링 영상들을 모아 뒀습니다 ㅎㅎ
| [영상] 나보다 크고, 힘 센 사람과 싸울 때 (0) | 2014.12.15 |
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안녕하세요 무꼬입니다~
누워 있는 상태에서 상대방에게 데미지를 줄 수 있는 타격 기술 중 '업킥(UP-KICK)'이 있는데요.
이 업킥을 잘 활용해서 K.O 상태 까지 상대방에게 줄 수 있는 기술이에요.
무시하기엔 많은 타격을 받을 수 있고, 그렇다고 업킥을 신경 쓰기엔 파고 들기가 힘들죠.
업킥으로 인한 K.O 넉다운 영상입니다!!
화려하진 않지만 강한 기술!!
아래는 업킥 강좌 입니다.
업킥에 데미지를 실어 주려면 손의 반동으로 허리를 들어올려 힐(발 뒷꿈치)로 가격 해야 겠죠?
업킥이 있다면 그걸 봉쇄할 수 있는 기술이 당연히 있습니다.
상대방의 힐과 아킬레스를 자신의 앨보로 감싸 잡아주면 빠져 나가지 못하고,
상대방이 코어 힘으로 밀게되면 그 순간에 다리를 잡아줌으로써 업킥을 사전에 방지 할 수 있겠죠.
뭐 실전에서는 미친 듯이 발을 허우적 대며 차는 사람들이 있겠지만,
이런건 자신만 체력 빠지는 일이고, 데미지를 줄 수도 없습니다. (키가 미친듯이 크면...모르겠지만..ㅋㅋ)
이상 무꼬였습니다 ㅎㅎ
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무꼬입니다.
싱글렉을 락한 채로, 목과 척추를 잠겨있는 다리 방향으로 끌어당겨,
틀어 버리는 고급 스킬 중 하나인 트위스트 기술 강좌에요!
정찬성 선수도 이와 비슷한 상황에서 트위스트 기술을 시전했죠!
약간은 다르지만 정찬성의 트위스트 기술입니다!
좀 다르긴 한데, 아픈건 같음..
한번 걸려봤는데 아픔..걍..아픔..
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