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어휴 이번에는 경각심을 가지자는 의미에서 이 영상을 올려봅니다.



중 고등학생들 뿐만아니라 대부분 밖에서 격투기를 장난으로라도 따라할때 아무 기본없이, 지식없이 하게되면,


저렇게 팀닥터나, 의료도구, 의료지식이 없는 환경에서 혹시나 저렇게 넉다운 사후 관리가 안되면 치명상을 입을 수 있습니다.






1분 13초 부분이 제일 위험하네요 ㄷㄷ


제가 너무 설레발일 수도 있지만,
격투종목은 항상 경험이 많은 사람과 하시길..


선수들 조차도 넉다운에 대한 경각심을 가지고 있습니다.
그 예로 아래 링크를 따라 오세요!


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존 존스, 차엘 소넨이 코치를 맡은 TUF 17
그 경기 중



유라이어 선수아담 셀라 선수의 경기

방송에서는 편집을 거쳐 안나오지만,

데이나 화이트가 정말 큰일 날 뻔 했다고 밝혔습니다.

유라이어 홀선수의 스피닝 힐 킥에 데미지를 맞고 넉다운된 아담 셀라선수는

4분 동안 의식을 잃었고,
6분 뒤 옥타곤 중앙에 임시로 놓아둔 의자에 앉을 수 있었고,
10분이 채 안되어 병원에 실려 갔답니다.

데이나 화이트는 '그냥 이걸 다 방송하자~' 라고 했지만
주변에서 극구 말렸다는 후문이..


이 때 영상을 이미 보신 분도 계시겠지만,


TUF 코치진, 데이나화이트를 포함한 경기장 내외 모든 사람들의 표정이 염려하는게 보입니다.





승자인 유라이어 홀 선수도 상대 선수를 경기가 끝난 직 후 걱정했고, 판정이 나와서 승자가 되었음에도 표정이 좋아보이진 않네요


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고수를 찾아서의 박준영 사범의 주짓수 강좌입니다.

쉽게 잘 설명 하셨어요!!






그리고 주짓수에대한 전반적인 틀을 설명해주는 영상입니다! ㅎㅎ

 



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http://art-life.tistory.com/admin/entry/post/



제일 기본이 되는 주짓수 트릴로 나의 '거기(?)'를 지킬 수 있습니다 ㅋㅋ

 





다음 영상

싸울로 히베이로 노기 주짓수 강좌 입니다.


두번째 영상(Vol.2)인데, 첫번째 영상을 찾아야 겠네요.



1시간 7분짜리네요 ㄷㄷ 필요한부분만 뽑아서 보시길!

 



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무꼬입니다~

 

MMA경기에서 상대방을 테이크다운(TAKEDOWN).

즉, 넘어뜨리는 기술을 보면 대표적으로 유도식과 레슬링식이 있습니다.

 

원리는 둘 다 비슷한데요.

 

오늘은 레슬링식 테이크다운에 대해 정리가 잘 된 자료가 있어서 포스팅합니다ㅎㅎ

 

기본적으로 정통 주짓수, 정통 레슬링 (정통이란 말이 좀 그렇지만)과 MMA식 테이크다운 방식은

원리는 같지만 조금 다를 수 밖에 없는데요,

 

그 이유는 오로지 그래플링, 메치기와 같은 기술을 선보이는 주짓수, 레슬링과 달리

MMA에서는 타격이라는 요소가 들어가기 때문에

타격을 받는 것을 최소화 하고 상대방을 넘어뜨려 서브미션을 성공해야 하기 때문에 틀은 그곳에서 가져왔지만

약간은 달라 보일 수 밖에 없어요.

 

 

기본적인 레슬링식 테이크다운(싱글렉)과 그 드릴을 연습하는 방법입니다!

 

 

싱글렉 강좌 입니다.

용어를 보시면 하나의 다리 축을 잡고, 상대방을 넘어뜨리는 기술입니다.

영어 지만, 굉장히 설명을 잘하셔서 기본 영어만 되어도

이해하기 쉽습니다ㅎㅎ

 

요약한다면,

제일 중요한게, 상대방 다리를 그래핑한 후 내 다리는 평행한 상태가 되어야 하고,

그 다음 목이 꼿꼿히 서있어야 한다는 겁니다.

그 후에 상대방을 넘어 뜨리기 전에 가슴과 어깨로 상대방의 다리를 살짝 푸시(이 영상에서는 'smash!'라고 하는데요)해준 후

푸시 중인 다리를 잡고 그 방향 그대로 턴을 해서 돌려 주면, 상대방의 밸런스가 무너지고 넘어지게 되지요. 

 

 

 

 

이번에는 더블렉(Double Leg) 강좌입니다.

용어를 보시면 아시다시피 두개의 다리 축을 잡고,

상대방의 기저면을 끊어서 사이드 포지션까지 가는 방법입니다.

 

 

 

싱글렉과(Single Leg) 더블렉(Double Leg)을 배우셨다면

이번엔 싱글렉에서 더블렉으로 넘어간 다음 테이크다운에 들어가는 방법입니다.

 

 

 

이번에는 추가 영상인데요

레슬링경기에서 사용되는 싱글렉(Single Leg)강좌 입니다.

MMA에서도 사용 할 수 있는 기술들이 엄청나게 많네요.

이 영상을 보고 레슬링이라는 종목에 대해 다시한번 놀랐습니다 ㅎㅎ

틀은 전부 비슷비슷 한데 밸런스 무너뜨리는 스킬이 역시..레슬링입니다..멋지고 화려하네요!!

 

 

 

이상 무예꼬마. 무꼬였습니다~ ㅎㅎ 

 

 

 (공감 한번 눌러주세요ㅎㅎ)

 

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